Я очень люблю кабачки и перепробовала кучу рецептов, вот один из них! Вкусно и сытно, как самостоятельное блюдо на ужин, очень рекомендую!!!
Ингредиенты:
Кабачок 2 средних;
Помидоры 4 шт;
чеснок 1 зубчик;
20гр панировочных сухарей;
30 гр сыра пармезан;
1 ст.л. оливкового масла;
2 ст.л. нарубленной петрушки;
соль, перец по вкусу
1.Смешать в
миске: мелко нарубленный чеснок, пармезан, панировочные сухари,соль, петрушку
перец и оливковое масло.
2.Помидоры
очистить от кожицы(опустить на несколько минут в кипяток)и нарезать на 6
частей.
3.Укладываем...
Форму смазываем оливковым маслом и выкладываем в нее половину смеси из
панировочных сухарей, зелени, сыра. Сверху выкладываем порезанные помидоры,
сбрызнуть оливковым маслом.
4.На
помидоры опять выкладываем половину сырной смеси.
5.Дальше
укладываем кабачки в виде плетенки, предварительно нарезанные вдоль на тонкие
полоски. Сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку на 20 минут. Духовку
предварительно разогреть до 220С.
6.После
20-ти минутного запекания кабачки готовы, вкусно,просто не калорийно и сытно.
Угощайтесь!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий